[LordWolfz]

[wushu]

[wushu]

bin je crois que je suis le premier, puisque ya pas de participans

[Maxou44]

J'ai essyayé à 6kg de lest j'en fais 5*5 donc je dois pouvoir en faire 7 maxi mais de la à mettre 20 kg...

[wushu]

courage tu vas y arriver

[Maxou44]

J'espere ! mais ca risque d'etre long ...

[wushu]

Pseudo: wushu
max de reps lesté à 20kg: 7
Date de la performance: 26/12/2007
Votre poids de corps (PDC):80.2 kg
Le nombre d'années de pratique de la musculation :1.6

c'est mieux que la 1ere

[chewyqc]

Pseudo: Chewyqc
Charge soulevée: 5*22 kg
Date de la performance: 22/04/2008
Votre poids de corps (PDC): 86 kg
Le nombre d'année de pratique de la musculation :02 Années

Chin up prise large

[bloodnico]

et bien les mecs ca charge lol ! je vais essayer à 20 kg ma prochaine séance pour voir ce que ca donne

[jim236]

J'aimerais bien essayer, mais y a pas de leste à ma salle.

J'en fait ~15 avec le poid de mon corps (84 kg). Aucune idée si je serai capable d'en faire ne serait-ce qu'une seule avec 20kg de plus.

[bloodnico]

pseudo : bloodnico
max de reps lestés a 20kg : 9
date : 30/04/08
poids de corps : 69kg
année de musculation : 7 mois
dès que j'ai le temps je fais une video

[centaure3]

[JordanN]

Pseudo: JordanN
max de reps lesté à 20kg: 6
Date de la performance: 26/05/2008
Votre poids de corps (PDC): 72 kg
Le nombre d'années de pratique de la musculation :0.9

[wushu]